Trainer:in
>> Alle Trainer:innen anzeigen
Jaeger Christian
8 von 8 Einträgen gefunden
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Das Training beginnt mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von Balanceübungen zur Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit. Danach werden Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für den Rücken gemacht. Zum Kursende gibt es noch einen abschließenden Entspannungsteil.
bookings
:
35
/ 35
minanswers
:
dayofweektime
:
Montag, 08:00 - 08:45
institution
:
Spitalgasse 14,1090 Wien
showdates
:
comments
:
2. März 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
9. März 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
16. März 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
23. März 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
13. April 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
20. April 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
27. April 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
4. Mai 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
11. Mai 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
18. Mai 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
1. Juni 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
8. Juni 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
15. Juni 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
22. Juni 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
29. Juni 2026, 08:00 - 08:45 Uhr
Ausgebucht
41,00 / 30,00 / 19,00 EUR
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Fortgeschrittene Schwerpunkt Kraulen und Rollwende
Orientierungshilfe Schwimmen
bookings
:
38
/ 60
minanswers
:
dayofweektime
:
Dienstag, 17:00 - 18:30
institution
:
showdates
:
comments
:
3. März 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
10. März 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
17. März 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
24. März 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
14. April 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
21. April 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
28. April 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
5. Mai 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
12. Mai 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
19. Mai 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
26. Mai 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
2. Juni 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
9. Juni 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
16. Juni 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
23. Juni 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
30. Juni 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Anfänger*innen, Fortgeschrittene Erlernen aller Lagen
Orientierungshilfe Schwimmen
bookings
:
44
/ 60
minanswers
:
dayofweektime
:
Dienstag, 20:00 - 21:30
institution
:
showdates
:
comments
:
3. März 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
10. März 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
17. März 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
24. März 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
14. April 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
21. April 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
28. April 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
5. Mai 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
12. Mai 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
19. Mai 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
26. Mai 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
2. Juni 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
9. Juni 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
16. Juni 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
23. Juni 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
30. Juni 2026, 20:00 - 21:30 Uhr
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Fortgeschrittene (keine Anfänger*innen)
Anforderungen: Grundkenntnisse in zwei Schwimmarten.
Keine Probleme bei der Kraulatmung.
Orientierungshilfe Schwimmen
bookings
:
51
/ 60
minanswers
:
dayofweektime
:
Mittwoch, 17:30 - 19:00
institution
:
showdates
:
comments
:
4. März 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
11. März 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
18. März 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
25. März 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
15. April 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
22. April 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
29. April 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
6. Mai 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
13. Mai 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
20. Mai 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
27. Mai 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
3. Juni 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
10. Juni 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
17. Juni 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
24. Juni 2026, 17:30 - 19:00 Uhr
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Fortgeschrittene Schwerpunkt Delphin
Orientierungshilfe Schwimmen
bookings
:
36
/ 40
minanswers
:
dayofweektime
:
Mittwoch, 19:00 - 20:30
institution
:
showdates
:
comments
:
4. März 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
11. März 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
18. März 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
25. März 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
15. April 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
22. April 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
29. April 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
6. Mai 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
13. Mai 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
20. Mai 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
27. Mai 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
3. Juni 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
10. Juni 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
17. Juni 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
24. Juni 2026, 19:00 - 20:30 Uhr
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Anfänger*innen, Fortgeschrittene Erlernen aller Lagen
Orientierungshilfe Schwimmen
bookings
:
45
/ 60
minanswers
:
dayofweektime
:
Mittwoch, 20:30 - 22:00
institution
:
showdates
:
comments
:
4. März 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
11. März 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
18. März 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
25. März 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
15. April 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
22. April 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
29. April 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
6. Mai 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
13. Mai 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
20. Mai 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
27. Mai 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
3. Juni 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
10. Juni 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
17. Juni 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
24. Juni 2026, 20:30 - 22:00 Uhr
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Ablauf:
Teil 1: Aufwärm-, Balance- und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Teil 2: Gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Abschluss des Kurses: Entspannungsübungen.
bookings
:
24
/ 24
minanswers
:
dayofweektime
:
Freitag, 16:30 - 18:00
institution
:
showdates
:
comments
:
6. März 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
13. März 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
20. März 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
27. März 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
17. April 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
24. April 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
8. Mai 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
15. Mai 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
22. Mai 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
29. Mai 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
5. Juni 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
12. Juni 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
19. Juni 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
26. Juni 2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Ausgebucht
82,00 / 61,00 / 38,00 EUR
invisibleoption
:
action
:
statusdescription
:
description
:
Vielseitiges Konditions- und Krafttraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität ausgeführt werden.
bookings
:
24
/ 24
minanswers
:
dayofweektime
:
Freitag, 18:00 - 19:30
institution
:
showdates
:
comments
:
6. März 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
13. März 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
20. März 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
27. März 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
17. April 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
24. April 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
8. Mai 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
15. Mai 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
22. Mai 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
29. Mai 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
5. Juni 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
12. Juni 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
19. Juni 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
26. Juni 2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Ausgebucht
91,00 / 76,00 / 51,00 EUR
Laden...
Laden...
Laden...
Laden...
Laden...
Laden...