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Mäßig Fortgeschrittene

Trainingsinhalte

• Grundschläge (Drive, Clear, Drop, Smash)
• Grundlagen der Beinarbeit
• Technische und taktische Übungen 
• Spielerische Übungen 
• Jede Menge Matches 

Ablauf

Jede Einheit beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen. Nach einem Auszug der obigen Trainingsinhalte werden Matches gespielt.

Schläger und Bälle sind vorhanden. Bitte Hallenschuhe mitbringen. 

Voraussetzungen

• Vorerfahrung im Badminton oder in ähnlichen Schlägersportarten erforderlich
• Sicheres Treffen des Balles auf Vorhand- und Rückhandseite